Category मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य

गायत्री मंत्र का जाप जो मन और शरीर को शुद्ध करता है। लाभ – मानसिक शांति, आत्मबल, और रोगों से मुक्ति। सर्वोत्तम समय – सुबह के समय। सहभागी – व्यक्ति और परिवार समय – 1-2 घंटे